Vlog
Vrouw-Zijn
Videos die je helpen diepere verbinding te maken met je vrouwelijk lijf, energie en essentie, zodat je een vervullend en levenslustig (werk)leven creëert op een manier die past bij jou.

Core channel ademhaling voor meer balans en autonomie
Welkom bij een nieuwe mini love break Een heerlijk korte oefening die je uit de verhardende actie-mentaliteit haalt en in de zachtheid van je eigen lijf brengt. Deze core channel-ademhaling (3.09 min) helpt je: ♥ uit je hoofd in je lijf landen ♥ beter uitlijnen...
Hoe ontdek je de ja/nee in je lijf (i.p.v. in je hoofd)
Heb je dat weleens, dat je een keuze wil maken, maar blijft twijfelen? Je hoofd zegt eerst JA, dan weer NEE. En blijft vervolgens malen tussen die twee tot je er gek van wordt. Het werkelijke antwoord lijk je niet te kunnen vinden. Dat komt omdat je zoekt op de...
Zo laad je in 10 seconden je eigen batterij weer op
Ik ben de afgelopen tijd heel druk geweest. Bijna al mijn energie, tijd en aandacht ging naar de kleine Godin, Man, toekomstig ecohuis en bedrijf. Ik nam weinig tijd voor mijzelf. Ongezien was mijn eigen batterij wat aan het leeg lopen. Een perfect moment dus om mijn...
In 90 seconden intune met jezelf {oefening}
Vanochtend liep ik in het bos met Dochter op de rug. Een perfect moment om in te tunen met mijzelf. Met mijn lijf, mijn ademhaling en met mama aarde (barefoot shoes doen wonderen!). Nu neem ik daar vaak uitgebreid de tijd voor, maar ik realiseer me ook dat jij daar...
Hoe je je hart opent in 60 seconden {oefening}
Tien jaar geleden ontdekte ik iets over mijzelf dat me totaal verbaasde. Ik had altijd gedacht dat ik liefdevol, open en toegankelijk was. Dat bleek niet zo te zijn. Ik had een behoorlijke muur rond mijn hart gebouwd. Die muur beschermde me tegen de boze buitenwereld...
Hoe je je hoofd leeg maakt van alles wat nog ‘moet’ {doe het nu}
Woohooo....Vorige week maandag zijn Man en ik getrouwd!!! Tussen het groen in de Millinger Theetuin. Een magische, bloedhete dag vol liefde. De specifieke dingen die mensen zeiden, deden of ons gaven, maakten dat Man en ik ons ontzettend gezien voelden voor wie wij...