Vlog
Vrouw-Zijn
Videos en oefeningen die je helpen diepere verbinding te maken met je vrouwelijk lijf, energie en essentie, zodat je een vervullend en levenslustig (werk)leven creëert op een manier die past bij jou.
Zo schoon je je energie op na een lange werkdag {oefening}
Hoe schoon je jezelf op na een lange werkdag?
Ik doe dit zelf na ieder coachgesprek.
Zo blijf ik fris en energiek. En heb ik ’s avonds nog genoeg zin om iets lekkers te koken of een gezellige avond met vriendinnen te hebben.
Meer oefeningen en tips rondom de Kunst van jouw Vrouw-zijn?
Schrijf je in op mijn 2-wekelijkse vlog op www.janneke19.prodeconstructie.nl
Hoe onderscheid je jouw gevoelens van de ander? {ervaar direct}
Hoe creëer je ruimte voor jouw innerlijke stem? Een super simpele oefening die je helpt onderscheid te maken tussen jouw gevoelens en die van een ander.
Aannemen hoe doe je dat? {oefening}
We hebben allemaal wel eens gelezen dat we complimenten mogen aannemen. Dat je beter 'Dank je wel' of 'Je hebt helemaal gelijk' kunt zeggen dan het wegwuiven met ‘Ach, dat was een uitverkoopje’ of ‘Nee joh… ik had gewoon geluk’....
Hoe je je innerlijk centrum terug vindt {oefening}
Tien jaar geleden was ik freelance theaterproducent.Ik had constant stress, werkte 24/7 en was altijd bezig het anderen zo goed mogelijk naar hun zin te maken.Maar vooral was ik ontzettend gefocust op wat anderen van mij vonden. Deed ik het wel goed?Was ik wel aardig...
De twee cruciale dingen die je moet weten over je comfortzone
'Het leven begint aan het eind van je comfortzone' 'Buiten je comfortzone begint de magie' 'Je comfortzone is een prachtige plek, maar er groeit niets' Ja, amehoela... Dit zijn allemaal dooddoeners die voorbij gaan aan de ware...
