Vlog
Vrouw-Zijn
Videos die je helpen diepere verbinding te maken met je vrouwelijk lijf, energie en essentie, zodat je een vervullend en levenslustig (werk)leven creëert op een manier die past bij jou.
{oefening} sensueel lijfwerk
11 mei 2020. Het mag weer. De opvang. Buiten sporten. 1-op-1 werk. Op bezoek. Maar ik wil helemaal niet. Ik wil ontspannen kletsen met de buren. Eindeloze ochtendwandelingen met (buur)meisjes op loopfiets maken. Puzzelen zonder naar t plaatje te kijken. Ik wil...
Hartslag meditatie
Welkom bij de hartslag meditatie Deze hartslagmeditatie geeft je de mogelijkheid: ♥ te landen in die warme, voedende, compassievolle hartsenergie ♥ op een diepere laag van jezelf te houden ♥ je voelsprieten naar buiten uit te zetten en weer bij jezelf terug te komen ♥...
Meer ontspanning in 3 uitademingen
Welkom bij een nieuwe mini love break. Een korte oefening die je overal tussen door kan doen om thuis te komen bij wie jij in werkelijkheid bent. Deze ruggensteun - meditatie (4.15 min) helpt je: ♥ dieper te landen in je lijf en te ontspannen ♥ maakt je...
Verzacht het muurtje om je hart met deze harts-ademhaling
Welkom bij een nieuwe mini love break Een heerlijk korte oefening die je uit de verhardende actie-mentaliteit haalt en in de zachtheid van je eigen lijf brengt. Deze harts-ademhaling (4.08 min) helpt je: ♥ het muurtje rondom je hart af te breken ♥ sneller terug...
Oceaan ademhaling voor meer flexibiliteit en flow in je leven
Welkom bij een nieuwe mini love break Een heerlijk korte oefening die je uit de verhardende actie-mentaliteit haalt en in de zachtheid van je eigen lijf brengt. Deze Oceaan-ademhaling (2.34 min) helpt je: ♥ landen in je lijf ♥ jouw tweede chakra...
Core channel ademhaling voor meer balans en autonomie
Welkom bij een nieuwe mini love break Een heerlijk korte oefening die je uit de verhardende actie-mentaliteit haalt en in de zachtheid van je eigen lijf brengt. Deze core channel-ademhaling (3.09 min) helpt je: ♥ uit je hoofd in je lijf landen ♥ beter uitlijnen...
