Kun je het voelen?
Dat de lente er aankomt?

De lucht ruikt voller, zoeter en dieper.
De zon zindert af en toe op mijn huid.
En de aarde lijkt me meer omhoog te duwen als ik er over heen loop.

Precies op dat randje van winter en lente heb ik een prachtige nieuwe video voor je.

Winterse water qigong
Stimuleer je jouw blaas- en niermeridiaan, zet je innerlijk wiel aan en creëer meer flexibiliteit en stroming in je lijf en je leven.

Deze is geweldig als je tijdens de grijze winterse dagen

in je holletje bent gekropen en nog niet in beweging lijkt te kunnen komen.

wat stram bent geworden en je meer ruimte, souplesse en flexibiliteit wil voelen.

jezelf moest ‘forceren’ om in de flow te komen (wat natuurlijk niet lukt) en hunker je naar een gemakkelijke verbinding met de feminine divine.

Stromende souplesse ochtend oefening (20 min)

Ze helpt je ‘s ochtends in een heerlijke ontspannen stroom te komen, zodat je meer ruimte, lucht en vrijheid in durft te nemen.

In je lijf en in je leven.

Het proberen waard, dacht ik zo.

Deze opname maakte ik tijdens een Voluit vrouw-zijn weekend, mijn jaarprogramma voor vrouwen die hunkeren naar een diepere verbinding met hun vrouwelijk lijf, energie en essentie.

Je hoort dus af en toe ook wat geluiden uit de groep.
Een diepe, ontspannen zucht, een heerlijke geeuw.
Wat geluiden van de lunch die voor ons werd klaar gezet.
Hopelijk geeft het je het gevoel dat we het écht samen doen 😉

Zoals altijd hoop ik dat deze oefening je helpt een leven te creëren dat voedend is voor jou.
Loop je daarin tegen een blokkade aan, aarzel niet en laat van je horen.

Ik ondersteun je met alle liefde.Veel plezier.

Liefs, Janneke