Omdat je je dag wil starten…

♥ in verbinding met jezelf
♥ vanuit ontspanning
♥ vol liefde én focus op wat JIJ wil

 

en juist niet …

♥ uitgeblust wakker wil worden
♥ direct je kop vol wil hebben met to do lijstjes
♥ gehaast aan de keukentafel wil zitten (als je überhaupt al tijd neemt om te ontbijten)

 

zodat je wél de hele dag…

♥ je blijer in je lijf voelt
♥ meer zelfvertrouwen ervaart
♥ liefdevoller naar jezelf én anderen bent

 

Zo werkt het

Een week lang krijg je iedere avond

een (sensueel) lichaamswerk filmpje van 2 tot 3 min
♥ een inspirerende damantra (vrouwelijke spreuk)
♥ een facebook live

Het filmpje bekijk je en de damantra zet je als afbeelding op je telefoon.
‘s Ochtends, direct na het wakker worden, doe je de mini-oefening.
Gewoon in bed. Met je ogen nog dicht.
De rest van de dag word je, als je op je telefoon kijkt, herinnert aan de essentie van die dag.

‘s avonds ontmoeten we elkaar in de Facebook groep.
Je kunt me vragen stellen en/of je ervaring delen.
En ik geef je extra tips of verdiepende oefeningen.
Wherever the feminine flow takes us 😉

Alles ultra kort, maar ontzettend krachtig!
Want wie wil er nu eindeloze filmpjes met oefeningen die je toch niet doet?
Terwijl je met deze super simpele én snelle manier je dag in een totaal ander licht zet.

 

 

Meer van mijn blogposts

Hoe ik omga met spanning als ik iets nieuws ga doen…

Hoe ik omga met spanning als ik iets nieuws ga doen…

JR · Hoe ga ik om met spanning en angst bij nieuwe dingen? Dit doe ik als ik merk dat ik iets spannend vind... Vandaag was ik bij een blue lotus ceremonie.Voordat ik naar binnen ging, nam ik een voicemail bericht voor je op. Daarin vertel ik dat dit een nieuwe...

Wat is feminine embodiment?

Wat is feminine embodiment?

Wat is feminine embodiment? Van de week kreeg ik een appje van een deelnemer die al langer met mijn programma's mee doet: 'Ik las je werkboek en ineens begreep ik wat we al die jaren deden.Alsof ik nu de woorden pas kan combineren met hoe het voelt.Steeds weer die...

De vier saboteurs van sensualiteit

De vier saboteurs van sensualiteit

Sensualiteit is het op en top genieten van dat wat je zintuigen je te vertellen hebben. Dat bruisende, stromende gevoel in je lijf.Het is in ieder van ons aanwezig, maar het komt niet vanzelf naar boven. Je hebt het 'aan te zetten.'Wakker te maken. Als je dat niet...

Voluit vrouw-zijn
vanuit je inbox

Schrijf je in en ontvang (onregelmatig) nieuwe video’s, 
podcasts en
oefeningen voor jouw vrouw-zijn.