Van de week was ‘t HET moment.

Ik had al een paar gesprekken gevoerd met cliënten en (toekomstige) deelnemers over kwetsbaarheid.
Ik wist dat ik daar iets over wilde delen.

Over het verschil tussen de kwetsbaarheid van het lijf en die van het hart.
Over letterlijk dood gaan en figuurlijk dood gaan.
En dat het ene je zomaar komt halen en je het andere bewust mag opzoeken.

Maar als ik dat deed, wilde ik daarbij zelf ook een beetje in het geding zijn.
Want hé…
Ik zou nooit iets van je verwachten dat ik zelf niet zou doen of heb gedaan.
Dus vond ik dat ik zelf ook met de billen bloot moest.

En zoals dat gaat met je kwetsbaar voelen, komt zo’n moment altijd onverwacht.

Ik wandelde nietsvermoedend met Dochter in de draagzak door het bos.
Bij een open veld met aan weerszijde drukbezochte wandelpaden vormde de uitnodiging zich als vanzelf in mijn hoofd.
(Of mijn lijf, want in dat lijf huist de werkelijke waarheid.)

Nu vind ik het heerlijk om in het middelpunt van de belangstelling te staan.
In mijn eigen trainingsruimte.
Waar deelnemers bewust naar mijn programma’s komen om iets van me te leren.

Niet midden in een weiland.
Met Jan en alleman er om heen.
Letterlijk mijn kop boven het maaiveld uitsteken, brrr….

[Tweet “Kwetsbaarheid is de mogelijkheid je binnenwereld te delen met de buitenwereld.”]

Daarbij loop je natuurlijk de kans dat de buitenwereld daar iets van vindt.
Dat laatste kan pijn doen, want als je je hart opent, kan er in gestoken worden.

Maar ja, je bent voorganger of niet.
En ook ik leer juist daar waar het veilig genoeg is om een beetje spannend te zijn.
Die ongemakkelijkheid zie je de eerste paar minuten in dit filmpje waarin ik mijn inzichten rondom kwetsbaarheid met je deel.

Hoe ervaar jij kwetsbaarheid?
Ik ben benieuwd en lees graag je reactie in de commentaren hier beneden.

Met een groot en kwetsbaar hart,

♥ Janneke

 

Meer van mijn oefeningen

{oefening} sensueel lijfwerk

{oefening} sensueel lijfwerk

11 mei 2020.Het mag weer. De opvang.Buiten sporten.1-op-1 werk.Op bezoek. Maar ik wil helemaal niet. Ik wil ontspannen kletsen met de buren.Eindeloze ochtendwandelingen met (buur)meisjes op loopfiets maken.Puzzelen zonder naar t plaatje te kijken. Ik wil genieten. Van...

Hartslag meditatie

Hartslag meditatie

Welkom bij de hartslag meditatie Deze hartslagmeditatie geeft je de mogelijkheid: ♥ te landen in die warme, voedende, compassievolle hartsenergie♥ op een diepere laag van jezelf te houden♥ je voelsprieten naar buiten uit te zetten en weer bij jezelf terug te komen♥ je...

Meer ontspanning in 3 uitademingen

Meer ontspanning in 3 uitademingen

Welkom bij een nieuwe mini love break. Een korte oefening die je overal tussen door kan doen om thuis te komen bij wie jij in werkelijkheid bent.   Deze ruggensteun - meditatie (4.15 min) helpt je: ♥ dieper te landen in je lijf en te ontspannen♥ maakt je...

Voluit vrouw-zijn
vanuit je inbox

Schrijf je in en ontvang (onregelmatig) nieuwe video’s, 
podcasts en
oefeningen voor jouw vrouw-zijn.