Vandaag deel ik mijn #1 tip in het opschonen van je energie met je.
Voor mij een essentieel onderdeel na iedere coachsessie.
Zo blijf ik fit en energiek. Ook tijdens een hectische dag.
Want het lijkt misschien op sommige dagen niet zo, maar
[Tweet “Jij stuurt je energie. Niet andersom.”]
En met deze simpele oefening lukt jouw dat ook.
Het helpt geweldig na een saaie vergadering, super intensieve dag of als je gewoon te lang achter je computer hebt gezeten.
Hoef je niet meer op de bank te ploffen met een zak chips, maar krijg je direct hernieuwde zin om iets lekkers voor jezelf klaar te maken of een gezellige avond met je geliefde of vriendinnen te hebben 😉
Klik op het filmpje om de oefening te bekijken (3.55 min)
Als je ‘m bekeken hebt, hoor ik graag van jou.
Werkt deze oefening voor jou? En wat doe jij tijdens of na een lange dag om je energie op pijl te houden?
Ik lees je reacties graag onder mijn vlog.
Met liefde en in liefde,
♥ Janneke
Ps. Heb je een vraag? Of wil je een tip of oefening over een bepaald thema?
Mail het me. Als ik het antwoord weet, maak ik er een vlog van, zodat iedereen er van mee profiteert!
