11 mei 2020.
Het mag weer.

De opvang.
Buiten sporten.
1-op-1 werk.
Op bezoek.

Maar ik wil helemaal niet.

Ik wil ontspannen kletsen met de buren.
Eindeloze ochtendwandelingen met (buur)meisjes op loopfiets maken.
Puzzelen zonder naar t plaatje te kijken.

Ik wil genieten.

Van de stilte.
Van het prestatieloze bestaan.
Van bijna lege markten.
Van mensen die ruimte voor me maken als ik aan kom lopen.

Ik vind het heerlijk dat ik even niet hoef.
Dat de zon schijnt, de druk van de ketel is, het lijkt alsof ik vakantie heb, terwijl ik toch online #vrouwencirkels en andere lessen geef.

Althans, zo ervaar ik het.

Misschien ervaar jij het anders.
Ben je ongelooflijk blij dat de kids weer naar school gaan, je weer aan het werk mag of ervaar je verlies, stress, paniek of rouw.

Dat kan.
Alles bestaat naast elkaar.
Alle ervaringen zijn even legitiem en welkom.
In ieder geval bij mij.

Maar lijk je een beetje op mij en wil je dat gevoel van vakantie, ontspanning en rust houden?
Dan heb ik een cadeautje voor je:

 

Een 27 minuten opname van mijn virtuele vrouwen verbindingsmaand ritueel van 10 mei 2020.

 

De les is ge-edit.
Ik heb de deelsessies er tussen uit gehaald. Die zijn privé.
Ook kijk ik niet in de camera, maar naar mijn deelnemers op een ander scherm en zie je me af en toe wat rommelen met het beeld.

Toch deel ik deze sessie met liefde met je, want de reacties van mijn vrouwen zijn zo waanzinnig ontroerend.

 

‘Voel me super geaard’
‘Aards en hemels tegelijkertijd’
‘Er zitten veel tranen, maar ook heel veel kracht’
‘Zo liefdevol… zo vrouw’

 

Die ervaring gun ik jou ook!

Dus… heb je een half uurtje voor jezelf?
Klik op het plaatje en land in je lijf, open je sensualiteit en voed je para-sympatisch systeem (zenuwstelsel dat zorgt voor rust en ontspanning zorgt)!

 

 

Onze verbinding raakt me diep.
En ik ben blij dat ondanks dat de wereld weer in beweging komt, wij ons blijven verstillen.

Iedere woensdag en zondag ochtend.
Samen verbinden, verzachten, voeden en bevrijden.

Het leert me dat ik dat gevoel van vrijheid en innerlijke rust niet hoef te laten gaan.
Ik hoef de buitenwereld niet mijn binnenwereld te laten bepalen.
Ik mag in mijn eigen modus blijven.

Ik geef mijzelf permissie.
Jij jezelf ook?

 

Met een gevoed en gevuld hart,

Janneke

 

Meer van mijn oefeningen

Wat de Dalai Lama miste…

Wat de Dalai Lama miste…

'De world will be saved by the Western women' zei de Dalai Lama op de 2009 vredesconferentie in Canada.Iedere keer als ik de uitspraak zie of hoor, krijg ik kippenvel.Mijn lijf, mijn ziel 'weet' dat het waar is.En.... Er mist iets. Een cruciaal stukje in de zin.Die...

Zo laad je in 10 seconden je eigen batterij weer op

Zo laad je in 10 seconden je eigen batterij weer op

Ik ben de afgelopen tijd heel druk geweest.Bijna al mijn energie, tijd en aandacht ging naar de kleine Godin, Man, toekomstig ecohuis en bedrijf. Ik nam weinig tijd voor mijzelf.Ongezien was mijn eigen batterij wat aan het leeg lopen. Een perfect moment dus om mijn...

In 90 seconden intune met jezelf {oefening}

In 90 seconden intune met jezelf {oefening}

Vanochtend liep ik in het bos met Dochter op de rug. Een perfect moment om in te tunen met mijzelf. Met mijn lijf, mijn ademhaling en met mama aarde (barefoot shoes doen wonderen!). Nu neem ik daar vaak uitgebreid de tijd voor,...

Voluit vrouw-zijn
vanuit je inbox

Schrijf je in en ontvang (onregelmatig) nieuwe video’s, 
podcasts en
oefeningen voor jouw vrouw-zijn.