Janneke Robers | De kunst van het vrouw-zijn
Workshops, coaching, retreats en artikelen over de kunst van het vrouw zijn
JR · Hoe ga ik om met spanning en angst bij nieuwe dingen? Dit doe ik als ik merk dat ik iets spannend vind… Vandaag was ik bij een blue lotus ceremonie. Voordat ik naar binnen ging, nam ik een voicemail bericht voor je op. Daarin vertel ik dat dit een nieuwe ervaring […]
Vandaag is het internationale vrouwendag. Hoewel ik al zo’n dertien jaar als vrouwencoach en feminine embodiment trainer werk, heb ik daar nooit iets aan gedaan. Zeker, er is nog een hoop te winnen op het gebied van gelijke rechten, plichten, erkenning en waardering. Ik geloof ook dat alleen als we vrouwen en de vrouwelijke energie […]
Welkom bij een nieuwe mini love break Een heerlijk korte oefening die je uit de verhardende actie-mentaliteit haalt en in de zachtheid van je eigen lijf brengt. Deze core channel-ademhaling (3.09 min) helpt je: ♥ uit je hoofd in je lijf landen ♥ beter uitlijnen tussen hemel (mannelijke energie) en aarde (vrouwelijke energie) ♥ […]
Welkom bij een nieuwe mini love break Een heerlijk korte oefening die je uit de verhardende actie-mentaliteit haalt en in de zachtheid van je eigen lijf brengt. Deze Oceaan-ademhaling (2.34 min) helpt je: ♥ landen in je lijf ♥ jouw tweede chakra (sensualiteit, se*ualiteit, creativiteit) te openen en laten stromen ♥ te verbinden […]
Welkom bij een nieuwe mini love break Een heerlijk korte oefening die je uit de verhardende actie-mentaliteit haalt en in de zachtheid van je eigen lijf brengt. Deze harts-ademhaling (4.08 min) helpt je: ♥ het muurtje rondom je hart af te breken ♥ sneller terug te keren naar en handelen vanuit liefde en compassie […]
Welkom bij de hartslag meditatie Deze hartslagmeditatie geeft je de mogelijkheid: ♥ te landen in die warme, voedende, compassievolle hartsenergie ♥ op een diepere laag van jezelf te houden ♥ je voelsprieten naar buiten uit te zetten en weer bij jezelf terug te komen ♥ je mannelijke en vrouwelijke energiestroom in balans te brengen Als […]
Leven in overgave…. Twee dagen geleden zat ik nog op Bali [maart 2019]. De grote hectiek van gecancelde vluchten was net losgebarsten. Maar ik had een boardingpass voor de laatste KLM vlucht naar huis. Ik zat veilig. Dacht ik. Vlak voor ik ging slapen (I know, check nooit je inbox na 20.00 uur ‘s avonds) […]
Afgelopen weekend kwam mijn Voluit vrouw-zijn jaargroep weer samen. Het thema deze maand is ‘Land in je lijf’. En dus spraken we ook over de andere kant: Hoe de dingen soms te snel, te heftig of te dichtbij komen. De angst die dat oproept en de neiging uit ons lijf te vertrekken om dat maar […]
Ik prees mijzelf altijd voor mijn snelheid. Hoe rap ik iets doorhad, iets bereikte of ergens in ontwikkelde. Super trots was ik dat ik in 4,5 jaar tijd twee afstudeerrichtingen, een half jaar Amerika én nog een specialisatie vrouwenwetenschap afrondde.Ik klopte mijzelf op de schouders toen mijn eigen productiebureau razendsnel van de grond kwam. Ik […]
Ik heb het vaak over belichaamd zijn. Maar wat betekent dat eigenlijk? Hoe is het om belichaamd te zijn? Het beste kan ik het omschrijven door wat het niet is. Want die ervaring herkennen we allemaal. De meeste vrouwen (en mensen) zijn namelijk zo ont-lichaamd, dat we het als de norm zijn gaan zien. […]
Tranen zijn het smeltwater van de ziel, zeggen ze. Maar tranen lijken niet altijd op te schonen. Soms kun je eindeloos door gaan met huilen of lijken er steeds meer over je wangen te biggelen. Soms drogen de waterlanders op aan de buitenkant, maar prikken ze nog even heftig aan de binnenkant door. Of stoppen […]
‘De world will be saved by the Western women’ zei de Dalai Lama op de 2009 vredesconferentie in Canada. Iedere keer als ik de uitspraak zie of hoor, krijg ik kippenvel. Mijn lijf, mijn ziel ‘weet’ dat het waar is. En…. Er mist iets. Een cruciaal stukje in de zin. Die missing link is al […]
Heb je dat weleens, dat je een keuze wil maken, maar blijft twijfelen? Je hoofd zegt eerst JA, dan weer NEE. En blijft vervolgens malen tussen die twee tot je er gek van wordt. Het werkelijke antwoord lijk je niet te kunnen vinden. Dat komt omdat je zoekt op de verkeerde plek.
Alweer twee weken het nieuwe jaar in. Hoe staat het met je voornemens, je vrouwelijke verlangens? Alive and kicking of ben je ze al weer vergeten? Hoe je er ook voor staat… nu is dat moment…
Be in the moment. Een prachtig advies en hier op Ibiza ook zó confronterend. Ik wil deze winterretraite (onze jaarlijkse winterpauze van 4-5 weken waarin we het oude jaar danken en het nieuwe jaar uitnodigen in ons leven) zo vaak uit dat moment ontsnappen. Niet normaal zo vaak.
