Janneke Robers | De kunst van het vrouw-zijn
Workshops, coaching, retreats en artikelen over de kunst van het vrouw zijn
Welkom bij een nieuwe mini love break Een heerlijk korte oefening die je uit de verhardende actie-mentaliteit haalt en in de zachtheid van je eigen lijf brengt. Deze core channel-ademhaling (3.09 min) helpt je: ♥ uit je hoofd in je lijf landen ♥ beter uitlijnen tussen hemel (mannelijke energie) en aarde (vrouwelijke energie) ♥ […]
Als vrouwencoach krijg ik vaak de vraag ‘Hoe kan ik meer ontspannen in mijn lijf?’ In deze vlog deel ik een nieuw perspectief hierop met je.
Sinds mijn zwangerschappen en daarop volgende miskramen begin dit jaar zijn mijn hormonen van slag. Puistjes, die ik eerder nooit had, versieren mijn rug en gezicht. Mijn buik is af en toe opgezwollen en ik heb al twee keer een hevige allergische reactie gehad, waarbij mijn billen en benen onder de rode bultjes zaten. Het […]
Gister werd ik geïnterviewd. Zelfbenoemd stadsgastvrouw van Arnhem Petra en ik zaten aan de Rijnkade. Terwijl ik over het water uitkeek, een briesje door mijn haar voelde en het laatste zonlicht over mijn wang gleed, nodigde Petra me uit me in mijzelf te keren en daarna weer te voorschijn te komen met alles wat ik […]
Ik ben ziek Een geelgroen slijmmonster is mijn keel in geslopen en mijn witte bloedcellenleger is zich koortsachtig aan het voorbereiden op een aanval. Ik kan niet veel anders dan in mijn hangmat op het balkon liggen wachten tot de veldslag over is. Ziek zijn is een manier van je lijf om je te vertellen […]
Weet jij… Hoe groot jouw baarmoeder is? Een prachtige peervormige 8 cm Hoeveel zenuwuiteinden je clitoris heeft? 8.000 zenuwen enkel en alleen voor plezier. Waar je eierstokken zitten? Onder in je bekken waar bindweefselbanden ze op hun plek houden Body of men De buitenkant van een vrouwenlichaam zien we maar al te vaak. Blote benen, […]
‘Take care of yourself, before putting an oxygyn mask on your child.’ Ik zit in het vliegtuig naar New York, blader wat door een tijdschrift en zit niet echt op de stewardess en haar veiligheidspraatje te letten. Maar bij dit zinnetje kijk ik ineens op. Zou ze het weten? Zou ze in de gaten hebben […]
Nog tien Moore! Ok. Mijn wensenlijstje is perfect, mijn agenda staat vol met genotsmomenten en met de kleding uit mijn opgeschoonde kast aan, straal ik feest uit. Wat moet ik nog meer doen voor een sprankelend leven? Bewegen! Saaie pushups Tijdens mijn New Yorkse “cursus in plezier” hadden we regelmatig een danspauze. Op commando vijf […]
