Hoe blijf ik gecentreerd in lastige situaties? {oefening}

Gister sprak ik met een Yemaya deelnemer.
Ze vertelde dat ze één van mijn oefeningen direct in de praktijk had gebracht.

Dat is altijd leuk om te horen, want je kunt wel super goed in je vel zitten tijdens een les, maar het gaat er toch om dat je ook in het dagelijks leven je vrouw-zijn voluit leeft.

Mijn deelneemster had ruzie gehad.
Normaal gesproken zou ze daar nog dagenlang last van hebben.
Nu deed ze de centreer-oefening en voelde zich daarna weer helemaal ok.
Met zichzelf en de situatie.

Dus wil je weten hoe je fijn gecentreerd blijft in jezelf?
En vooral hoe je dat doet wanneer de situatie om je heen daar niet toe uitnodigt?

Kijk mijn nieuwste vlog.

Met baby gebrabbel op de achtergrond ;-)