Janneke Robers | De kunst van het vrouw-zijn
Workshops, coaching, retreats en artikelen over de kunst van het vrouw zijn
Vanochtend liep ik in het bos met Dochter op de rug. Een perfect moment om in te tunen met mijzelf. Met mijn lijf, mijn ademhaling en met mama aarde (barefoot shoes doen wonderen!). Nu neem ik daar vaak uitgebreid de tijd voor, maar ik realiseer me ook dat jij daar misschien veel minder tijd voor hebt. Of dénkt te hebben. ... Lees meer
Het moet een jaar of twaalf geleden zijn. Ik had het met een intieme vriend over de liefde. Hij: ‘Je bent hartstikke leuk, maar… je hebt niets mysterieus.’ Geen man zou voor me vallen. Ik was niet het begerenswaardige type vrouw. Nu ik dit schrijf voel ik weer dezelfde shock. Wat?!? ... Lees meer
Deze blog is onderdeel van de serie De Kunst van het Vrouw-zijn, waarin ik dieper in ga op de meest essentiële onderwerpen rondom je vrouwelijke energie. Iedere aflevering heeft een bijbehorend mini-werkboek met extra uitleg en oefeningen. Zo kun je de ‘theorie’ gelijk toepassen in je dagelijks leven. ... Lees meer
Dit is de eerste aflevering van een 8-delige zomerserie over de Kunst van het Vrouw-zijn. En als ik zeg de Kunst van het Vrouw-zijn bedoel ik JOUW vrouw-zijn. Jouw vrouw-zijn is namelijk anders dan die van mij. Dan die van iedere vrouw. Ieders vrouw-zijn is eigen en uniek. ... Lees meer
Gister sprak ik met een Yemaya deelnemer. Ze vertelde dat ze één van mijn oefeningen direct in de praktijk had gebracht. Dat is altijd leuk om te horen, want je kunt wel super goed in je vel zitten tijdens een les, maar het gaat er toch om dat je ook in het dagelijks leven je vrouw-zijn voluit leeft. ... Lees meer
Shaking / Schud meditatie Meditatie alleen maar stil zitten? Nee joh. Er zijn ontzettend veel manieren om in contact te komen met onze vrouwelijke essentie. Schudden, of wel Shaking, is daar één van. Het is een actieve vorm van meditatie waarbij je je lichaam continue, verticaal, op en neer schudt tot je lijf het overneemt van je bewustzijn, je vrije expressie op gang komt en je los kan laten wat vast zat. ... Lees meer
Woohooo....Vorige week maandag zijn Man en ik getrouwd!!! Tussen het groen in de Millinger Theetuin. Een magische, bloedhete dag vol liefde. De specifieke dingen die mensen zeiden, deden of ons gaven, maakten dat Man en ik ons ontzettend gezien voelden voor wie wij zijn. Als individuele personen én als stel. ... Lees meer
Tien jaar geleden ontdekte ik iets over mijzelf dat me totaal verbaasde. Ik had altijd gedacht dat ik liefdevol, open en toegankelijk was. Dat bleek niet zo te zijn. ... Lees meer
Voor de vakantie stuurde ik je een enquête over De Kunst van het Vrouw-zijn, mijn toekomstige online programma dat je helpt dieper contact te maken met je lijf, je vrouw-zijn en je sensualiteit. En oh my...wat was ik overdonderd door het aantal inzendingen. ... Lees meer
De afgelopen weken waren roerig. Meerdere levensgrote veranderingen vroegen en vragen nog steeds mijn aandacht, tijd en energie. Het zijn dingen waar ik het universum zelf om heb gevraagd. Dus dat is fijn en ik gun ze dan ook graag al mijn liefde. Alleen... ik verwachtte ze niet allemaal tegelijkertijd. ... Lees meer
Tien jaar geleden was ik freelance theaterproducent. Ik had constant stress, werkte 24/7 en was altijd bezig het anderen zo goed mogelijk naar hun zin te maken. Maar vooral was ik ontzettend gefocust op wat anderen van mij vonden. ... Lees meer
We hebben allemaal wel eens gelezen dat we complimenten mogen aannemen. Dat je beter 'Dank je wel' of 'Je hebt helemaal gelijk' kunt zeggen dan het wegwuiven met ‘Ach, dat was een uitverkoopje’ of ‘Nee joh… ik had gewoon geluk’. Maar dat is aannemen voor beginners. Er bestaat een veel diepere laag waarop je kunt aannemen. Eentje die niet alleen voedend is voor de ontvanger, maar ook voor de gever. ... Lees meer
De laatste tijd krijg ik veel vragen van vrouwen over 'versmelten'. Over het zo bezig zijn met de ander dat ze niet meer goed kunnen voelen wat hun eigen innerlijke stem zegt. Nu roept de wereld om ons heen ook wel erg veel. We worden telkens getriggerd om met onze aandacht en energie buiten onszelf te zijn. Dat merk ik zelf ook. ... Lees meer
Vandaag deel ik mijn #1 tip in het opschonen van je energie met je. Voor mij een essentieel onderdeel na iedere coachsessie. Zo blijf ik fit en energiek. Ook tijdens een hectische dag. ... Lees meer
Sinds mijn zwangerschappen en daarop volgende miskramen begin dit jaar zijn mijn hormonen van slag. Puistjes, die ik eerder nooit had, versieren mijn rug en gezicht. Mijn buik is af en toe opgezwollen en ik heb al twee keer een hevige allergische reactie gehad, waarbij mijn billen en benen onder de rode bultjes zaten. Het maakt me soms onzeker. En daar heb ik een nog grotere hekel aan dan aan de puistjes zelf ;-) ... Lees meer
