Janneke Robers | De kunst van het vrouw-zijn
Workshops, coaching, retreats en artikelen over de kunst van het vrouw zijn
Vandaag is het internationale vrouwendag. Hoewel ik al zo’n dertien jaar als vrouwencoach en feminine embodiment trainer werk, heb ik daar nooit iets aan gedaan. Zeker, er is nog een hoop te winnen op het gebied van gelijke rechten, plichten, erkenning en waardering. Ik geloof ook dat alleen als we vrouwen en de vrouwelijke energie […]
Welkom bij een nieuwe mini love break Een heerlijk korte oefening die je uit de verhardende actie-mentaliteit haalt en in de zachtheid van je eigen lijf brengt. Deze core channel-ademhaling (3.09 min) helpt je: ♥ uit je hoofd in je lijf landen ♥ beter uitlijnen tussen hemel (mannelijke energie) en aarde (vrouwelijke energie) ♥ […]
Welkom bij een nieuwe mini love break Een heerlijk korte oefening die je uit de verhardende actie-mentaliteit haalt en in de zachtheid van je eigen lijf brengt. Deze Oceaan-ademhaling (2.34 min) helpt je: ♥ landen in je lijf ♥ jouw tweede chakra (sensualiteit, se*ualiteit, creativiteit) te openen en laten stromen ♥ te verbinden […]
Welkom bij een nieuwe mini love break Een heerlijk korte oefening die je uit de verhardende actie-mentaliteit haalt en in de zachtheid van je eigen lijf brengt. Deze harts-ademhaling (4.08 min) helpt je: ♥ het muurtje rondom je hart af te breken ♥ sneller terug te keren naar en handelen vanuit liefde en compassie […]
Welkom bij een nieuwe mini love break. Een korte oefening die je overal tussen door kan doen om thuis te komen bij wie jij in werkelijkheid bent. Deze ruggensteun – meditatie (4.15 min) helpt je: ♥ dieper te landen in je lijf en te ontspannen ♥ maakt je ademhaling en hartslag rustiger ♥ brengt […]
Welkom bij de hartslag meditatie Deze hartslagmeditatie geeft je de mogelijkheid: ♥ te landen in die warme, voedende, compassievolle hartsenergie ♥ op een diepere laag van jezelf te houden ♥ je voelsprieten naar buiten uit te zetten en weer bij jezelf terug te komen ♥ je mannelijke en vrouwelijke energiestroom in balans te brengen Als […]
Leven in overgave…. Twee dagen geleden zat ik nog op Bali [maart 2019]. De grote hectiek van gecancelde vluchten was net losgebarsten. Maar ik had een boardingpass voor de laatste KLM vlucht naar huis. Ik zat veilig. Dacht ik. Vlak voor ik ging slapen (I know, check nooit je inbox na 20.00 uur ’s avonds) […]
Ben jij weleens super onder de indruk van een andere vrouw? En dat je denkt dat zij veel wijzer, krachtiger of vrouwelijker is? Of dat ze het allemaal voor elkaar heeft? In deze korte vlog deel ik één van de grootste misconceptie over mijn werk en over mij… In de hoop dat het jouw eigen […]
Afgelopen weekend kwam mijn Voluit vrouw-zijn jaargroep weer samen. Het thema deze maand is ‘Land in je lijf’. En dus spraken we ook over de andere kant: Hoe de dingen soms te snel, te heftig of te dichtbij komen. De angst die dat oproept en de neiging uit ons lijf te vertrekken om dat maar […]
‘De energie van anderen buiten houden.’
‘Je afschermen van andersmans gevoelens.’
‘Je loskoppelen, zodat je jezelf weer beter voelt.’
*diepe zucht*
Slecht advies voor mensen die veel voelen…
Ik word er zo ontzettend moe van.
Ik geloof dat we de juiste mensen op het juiste tijdstip ontmoeten. Zo was het ook met mij en mijn Alwetende vrouw. Dertien jaar geleden zat ik op zo’n punt dat ik het even niet meer wist.
‘Ik voel me depri / moedeloos / chaotisch / boos [… vul maar in…].’ ‘Dat ligt niet aan jou, maar aan de maan.’ Of de stand van de planeten. Of je heelt iets van het collectief. Of het universum wil je iets vertellen. Of je pikt de energie van anderen op.
Een anekdote. Omdat ik vermoed dat jij ook verder bent gegroeid dan je denkt. – – – Maandagavond, middenin de masterclass met mijn online deelnemers, vliegt het internet eruit. Verbinding dood!
Ik prees mijzelf altijd voor mijn snelheid. Hoe rap ik iets doorhad, iets bereikte of ergens in ontwikkelde. Super trots was ik dat ik in 4,5 jaar tijd twee afstudeerrichtingen, een half jaar Amerika én nog een specialisatie vrouwenwetenschap afrondde.Ik klopte mijzelf op de schouders toen mijn eigen productiebureau razendsnel van de grond kwam. Ik […]
Ik heb het vaak over belichaamd zijn. Maar wat betekent dat eigenlijk? Hoe is het om belichaamd te zijn? Het beste kan ik het omschrijven door wat het niet is. Want die ervaring herkennen we allemaal. De meeste vrouwen (en mensen) zijn namelijk zo ont-lichaamd, dat we het als de norm zijn gaan zien. […]
