Janneke Robers | De kunst van het vrouw-zijn

Workshops, coaching, retreats en artikelen over de kunst van het vrouw zijn

Ontdek je vrouw-zijn:
voel je vrij, sensueel
en krachtig

Ontvang gratis mijn blogs & vlogs

  • Janneke
  • Blog
  • Aanbod
    • Docentenopleiding vrouwengroepbegeleider
    • Feminine Massage dag
    • Voluit Vrouw-zijn jaarprogramma
    • Yemaya: vier je vrouw-zijn cyclus
    • Introductie avond
    • De Kunst v/h Vrouw-zijn online programma
  • Gratis verdieping
  • Winkel
  • Contact

Verzacht het muurtje om je hart met deze harts-ademhaling

Welkom bij een nieuwe mini love break Een heerlijk korte oefening die je uit de verhardende actie-mentaliteit haalt en in de zachtheid van je eigen lijf brengt.   Deze harts-ademhaling (4.08 min) helpt je: ♥ het muurtje rondom je hart af te breken ♥ sneller terug te keren naar en handelen vanuit liefde en compassie […]

Meer ontspanning in 3 uitademingen

Welkom bij een nieuwe mini love break. Een korte oefening die je overal tussen door kan doen om thuis te komen bij wie jij in werkelijkheid bent.   Deze ruggensteun – meditatie (4.15 min) helpt je: ♥ dieper te landen in je lijf en te ontspannen ♥ maakt je ademhaling en hartslag rustiger ♥ brengt […]

Hartslag meditatie

Welkom bij de hartslag meditatie Deze hartslagmeditatie geeft je de mogelijkheid: ♥ te landen in die warme, voedende, compassievolle hartsenergie ♥ op een diepere laag van jezelf te houden ♥ je voelsprieten naar buiten uit te zetten en weer bij jezelf terug te komen ♥ je mannelijke en vrouwelijke energiestroom in balans te brengen Als […]

Een stappenplan: van paniek naar overgave

Leven in overgave…. Twee dagen geleden zat ik nog op Bali [maart 2019]. De grote hectiek van gecancelde vluchten was net losgebarsten. Maar ik had een boardingpass voor de laatste KLM vlucht naar huis. Ik zat veilig. Dacht ik. Vlak voor ik ging slapen (I know, check nooit je inbox na 20.00 uur ’s avonds) […]

De grootste misconceptie over mijn werk

Ben jij weleens super onder de indruk van een andere vrouw? En dat je denkt dat zij veel wijzer, krachtiger of vrouwelijker is? Of dat ze het allemaal voor elkaar heeft? In deze korte vlog deel ik één van de grootste misconceptie over mijn werk en over mij… In de hoop dat het jouw eigen […]

Zo vertrek je uit je lijf (en 3 manieren om terug te komen)

Afgelopen weekend kwam mijn Voluit vrouw-zijn jaargroep weer samen. Het thema deze maand is ‘Land in je lijf’. En dus spraken we ook over de andere kant: Hoe de dingen soms te snel, te heftig of te dichtbij komen. De angst die dat oproept en de neiging uit ons lijf te vertrekken om dat maar […]

Voor vrouwen die te veel voelen

‘De energie van anderen buiten houden.’
‘Je afschermen van andersmans gevoelens.’
‘Je loskoppelen, zodat je jezelf weer beter voelt.’

*diepe zucht*
Slecht advies voor mensen die veel voelen…
Ik word er zo ontzettend moe van.

Janneke Robers feminine embodiment trainer

Mijn aha moment

Ik geloof dat we de juiste mensen op het juiste tijdstip ontmoeten. Zo was het ook met mij en mijn Alwetende vrouw. Dertien jaar geleden zat ik op zo’n punt dat ik het even niet meer wist.

Het is de schuld van de maan!

‘Ik voel me depri / moedeloos / chaotisch / boos [… vul maar in…].’ ‘Dat ligt niet aan jou, maar aan de maan.’ Of de stand van de planeten. Of je heelt iets van het collectief. Of het universum wil je iets vertellen. Of je pikt de energie van anderen op.

Over schaamte en groei

Een anekdote. Omdat ik vermoed dat jij ook verder bent gegroeid dan je denkt. – – – Maandagavond, middenin de masterclass met mijn online deelnemers, vliegt het internet eruit. Verbinding dood!

SLOW down…

Ik prees mijzelf altijd voor mijn snelheid. Hoe rap ik iets doorhad, iets bereikte of ergens in ontwikkelde. Super trots was ik dat ik in 4,5 jaar tijd twee afstudeerrichtingen, een half jaar Amerika én nog een specialisatie vrouwenwetenschap afrondde.Ik klopte mijzelf op de schouders toen mijn eigen productiebureau razendsnel van de grond kwam. Ik […]

wat betekent ‘belichaamd zijn’ eigenlijk?

Ik heb het vaak over belichaamd zijn. Maar wat betekent dat eigenlijk? Hoe is het om belichaamd te zijn? Het beste kan ik het omschrijven door wat het niet is. Want die ervaring herkennen we allemaal. De meeste vrouwen (en mensen) zijn namelijk zo ont-lichaamd, dat we het als de norm zijn gaan zien.   […]

Waarom sommige tranen NOOIT opdrogen

Tranen zijn het smeltwater van de ziel, zeggen ze. Maar tranen lijken niet altijd op te schonen. Soms kun je eindeloos door gaan met huilen of lijken er steeds meer over je wangen te biggelen. Soms drogen de waterlanders op aan de buitenkant, maar prikken ze nog even heftig aan de binnenkant door. Of stoppen […]

Wat de Dalai Lama miste…

‘De world will be saved by the Western women’ zei de Dalai Lama op de 2009 vredesconferentie in Canada. Iedere keer als ik de uitspraak zie of hoor, krijg ik kippenvel. Mijn lijf, mijn ziel ‘weet’ dat het waar is. En…. Er mist iets. Een cruciaal stukje in de zin. Die missing link is al […]

Hoe ontdek je de ja/nee in je lijf (i.p.v. in je hoofd)

Heb je dat weleens, dat je een keuze wil maken, maar blijft twijfelen? Je hoofd zegt eerst JA, dan weer NEE. En blijft vervolgens malen tussen die twee tot je er gek van wordt. Het werkelijke antwoord lijk je niet te kunnen vinden. Dat komt omdat je zoekt op de verkeerde plek.

Next Page »
  • Ontvang tips, oefeningen en inspiratie over de kunst van jouw vrouw-zijn (GRATIS!) →
  • Programma’s voor jou
  • Janneke in de media
  • Algemene voorwaarden
  • Privacy verklaring
Janneke Robers De kunst van het vrouw-zijn De la Reijstraat 2, 6814 AE Arnhem 06 - 477 667 16 Janneke@jannekerobers.nl
  • Facebook
  • Play
  • LinkedIn
  • Mijn Account