Janneke Robers | De kunst van het vrouw-zijn

Workshops, coaching, retreats en artikelen over de kunst van het vrouw zijn

Ontdek je vrouw-zijn:
voel je vrij, sensueel
en krachtig

Ontvang gratis mijn blogs & vlogs

  • Janneke
  • Aanbod
    • Voluit Vrouw-zijn jaarprogramma
    • Docentenopleiding
    • Feminine Massage dag
  • Embodiment sessie
  • Winkel
  • Gratis verdieping
    • Download werkboeken
    • Feminine embodiment video serie
    • Mijn boekenkast
    • Blog

Stromende souplesse – water qigong oefening

Kun je het voelen? Dat de lente er aankomt? De lucht ruikt voller, zoeter en dieper. De zon zindert af en toe op mijn huid. En de aarde lijkt me meer omhoog te duwen als ik er over heen loop. Precies op dat randje van winter en lente heb ik een prachtige nieuwe video voor […]

Voed je vrouwelijk vuur (podcast)

Heb je moeite met… 👉 je punt maken in de vergadering? 👉 voor je behoeften uitkomen in je relatie? 👉 je grenzen helder maken naar je kinderen? Dan mag je meer verbinding maken met dat ik-stuk in jezelf. Wie jij bent, waar je voor staat, wat je innerlijke wijsheid zegt en waar je van ‘aan’ gaat. […]

Ontwaak je innerlijke sappigheid – ochtend oefening

Een twintig minuten practice om die sappige stroom in jezelf wakker te maken! Sensualiteit is een bijzonder ding. De conditioneringen en onveiligheden hier omheen zijn vaak zo groot dat overgave, echte, diep ontspannen overgave moeilijk komt. Ik hoor het ook regelmatig van de vrouwen in mijn groepen. Zitten we in een oefening ploppen van die innerlijke stemmetjes op die […]

De vier saboteurs van sensualiteit

Sensualiteit is het op en top genieten van dat wat je zintuigen je te vertellen hebben. Dat bruisende, stromende gevoel in je lijf. Het is in ieder van ons aanwezig, maar het komt niet vanzelf naar boven. Je hebt het ‘aan te zetten.’ Wakker te maken. Als je dat niet doet, sluipt het weg. Naar de krochten van […]

Zo kom je thuis in je lijf (podcast)

Aanwezig zijn in je lijf. Echt voelen wat er te voelen valt. Zacht, open en stevig verankerd in jezelf zijn. Het is niet altijd even gemakkelijk. Afgelopen weekend zag ik mijn Voluit vrouw-zijn jaargroep. ‘s Ochtend hield ik een introductiepraatje over het thema van die tweedaagse. Die inleiding helpt verbinding te maken met hoe het thema in ons leeft. Het geeft focus […]

feminine embodiment

Wat is feminine embodiment?

Wat is feminine embodiment? Van de week kreeg ik een appje van een deelnemer die al langer met mijn programma’s mee doet: ‘Ik las je werkboek en ineens begreep ik wat we al die jaren deden. Alsof ik nu de woorden pas kan combineren met hoe het voelt. Steeds weer die reis naar binnen, landen, […]

Wat is de kunst van het vrouw-zijn nu eigenlijk?

(spraakbericht) Wat betekent de kunst van het vrouw-zijn? Uit welke acht kunsten bestaat die en hoe ontdek je daar je eigen menselijke gebruiksaanwijzing mee? Janneke Robers, feminine embodiment trainer, legt het je uit.

Hoe ik omga met spanning als ik iets nieuws ga doen…

JR · Hoe ga ik om met spanning en angst bij nieuwe dingen?     Dit doe ik als ik merk dat ik iets spannend vind… Vandaag was ik bij een blue lotus ceremonie. Voordat ik naar binnen ging, nam ik een voicemail bericht voor je op. Daarin vertel ik dat dit een nieuwe ervaring […]

Sensueel lijfwerk om je innerlijke polariteiten te verbinden

Vandaag is het internationale vrouwendag. Hoewel ik al zo’n dertien jaar als vrouwencoach en feminine embodiment trainer werk, heb ik daar nooit iets aan gedaan. Zeker, er is nog een hoop te winnen op het gebied van gelijke rechten, plichten, erkenning en waardering. Ik geloof ook dat alleen als we vrouwen en de vrouwelijke energie […]

Core channel ademhaling voor meer balans en autonomie

Welkom bij een nieuwe mini love break Een heerlijk korte oefening die je uit de verhardende actie-mentaliteit haalt en in de zachtheid van je eigen lijf brengt.   Deze core channel-ademhaling (3.09 min) helpt je: ♥ uit je hoofd in je lijf landen ♥ beter uitlijnen tussen hemel (mannelijke energie) en aarde (vrouwelijke energie) ♥ […]

Oceaan ademhaling

Oceaan ademhaling voor meer flexibiliteit en flow in je leven

   Welkom bij een nieuwe mini love break Een heerlijk korte oefening die je uit de verhardende actie-mentaliteit haalt en in de zachtheid van je eigen lijf brengt.   Deze Oceaan-ademhaling (2.34 min) helpt je: ♥ landen in je lijf ♥ jouw tweede chakra (sensualiteit, se*ualiteit, creativiteit) te openen en laten stromen ♥ te verbinden […]

Verzacht het muurtje om je hart met deze harts-ademhaling

Welkom bij een nieuwe mini love break Een heerlijk korte oefening die je uit de verhardende actie-mentaliteit haalt en in de zachtheid van je eigen lijf brengt.   Deze harts-ademhaling (4.08 min) helpt je: ♥ het muurtje rondom je hart af te breken ♥ sneller terug te keren naar en handelen vanuit liefde en compassie […]

Meer ontspanning in 3 uitademingen

Welkom bij een nieuwe mini love break. Een korte oefening die je overal tussen door kan doen om thuis te komen bij wie jij in werkelijkheid bent.   Deze ruggensteun – meditatie (4.15 min) helpt je: ♥ dieper te landen in je lijf en te ontspannen ♥ maakt je ademhaling en hartslag rustiger ♥ brengt […]

Hartslag meditatie

Welkom bij de hartslag meditatie Deze hartslagmeditatie geeft je de mogelijkheid: ♥ te landen in die warme, voedende, compassievolle hartsenergie ♥ op een diepere laag van jezelf te houden ♥ je voelsprieten naar buiten uit te zetten en weer bij jezelf terug te komen ♥ je mannelijke en vrouwelijke energiestroom in balans te brengen Als […]

Een stappenplan: van paniek naar overgave

Leven in overgave…. Twee dagen geleden zat ik nog op Bali [maart 2019]. De grote hectiek van gecancelde vluchten was net losgebarsten. Maar ik had een boardingpass voor de laatste KLM vlucht naar huis. Ik zat veilig. Dacht ik. Vlak voor ik ging slapen (I know, check nooit je inbox na 20.00 uur ‘s avonds) […]

Next Page »
  • Programma’s voor jou
  • Janneke in de media
  • Algemene voorwaarden
  • Privacy verklaring
Janneke Robers De kunst van het vrouw-zijn De la Reijstraat 2, 6814 AE Arnhem 06 - 477 667 16 Janneke@jannekerobers.nl
  • Facebook
  • Play
  • LinkedIn
  • Mijn Account